Präventionskurse HathaYoga

Was bedeutet Prävention?

Der Begriff Prävention steht für zielgerichtete Maßnahmen oder Aktivitäten, die Krankheiten oder gesundheitlichen Schädigungen vorbeugen. Mehr Bewegung, eine bessere Körperhaltung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden. Und noch wichtiger: wer vorbeugt, kann das Entstehen von Krankheiten hinauszögern oder sogar ganz verhindern.

Nun kannst du endlich auch bei FlowYoga.Hamburg an Präventionskursen teilnehmen. Das ist eine tolle Gelegenheit, um mit Yoga zu beginnen, denn die Kosten für diese Kurse können bis zu 100% von deiner Krankenkasse übernommen werden. 

Die angebotenen Kurse sind als Prävention zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit anerkannt. Meine Qualifikation und die Kursinhalte wurden von der zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und entsprechen den Anforderungen der Krankenkassen, so dass dort ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt werden kann. 

Stressbewältigung und Entspannung sind wesentliche Bestandteile der angebotenen Kurse.  Außerdem beinhalten sie eine gründliche Einführung ins Hatha Yoga. Es werden einfache Bewegungsabläufe und Asanas (Körperstellungen) in Koordination mit dem Atem geübt, wobei der Fokus auf der Ausrichtung liegt. Weitere Inhalte sind Tiefenentspannung und einfache Atemübungen. Die Kurse sind sowohl für (Wieder-) Einsteiger als auch für alle Yogis, die ihre Ausrichtung verfeinern möchten, geeignet.

Höhe des Zuschusses

Im Rahmen der Prävention von stressbedingten Krankheiten sind die gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, anerkannte Präventionskurse zu bezu-schussen. Die Höhe des Zuschusses kann je nach Tarif und Krankenkasse unterschiedlich ausfallen. Durchschnittlich werden circa 80% der Kurskosten 1- bis 2mal im Jahr übernommen. Für genaue Informationen kontaktiere bitte deine Krankenkasse. Für die volle Kursgebühr trittst du zunächst in Vorlage (s. auch unten: Ablauf der Erstattung)

 

Kooperierende Krankenkassen

Alle gesetzlichen Krankenkassen orientieren sich an der oben genannten Zertifizierung.

Ablauf der Erstattung

Nach Beendigung eines Kurses erhältst du eine Bescheinigung über Kosten, Anzahl der Termine und Zeitumfang des Kurses. Diesen Nachweis reichst du einfach mit der Bitte um Kostenübernahme bei deiner Krankenkasse ein.  Eine vorherige Kontaktaufnahme ist hierfür nicht zwingend erforderlich.

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Kurse - Termine -Preise

Kurs 1 – HathaYoga: 12.08. – 30.09..19, 8 Termine, montags 19.15 – 20.30 Uhr, Kosten vor Zuschuss: € 150

Kurs 2 – HathaYoga: 15.08. – 14.11.19, 12 Termine,  donnerstags von 17.00 – 18.15 Uhr,  Kosten vor Zuschuss: € 190

Kurs 3 – HathaYoga: 16.01. – 26.03.20, 8 Termine, donnerstags 07.15 – 08.30 Uhr, Kosten vor Zuschuss: € 150

Kurs 4 – HathaYoga: 16.01. – 26.03.20, 8 Termine, donnerstags 17.00 – 18.15 Uhr, Kosten vor Zuschuss: € 150

Kurs 5 – HathaYoga: 20.01. – 23.03.20, 8 Termine, montags 19.15 – 20.30 Uhr, Kosten vor Zuschuss: € 150

Kurs 6 – Yoga für Senioren: 21.01. – 21.04.20, 12 Termine, dienstags von 11.15 – 12.30 Uhr,  Kosten vor Zuschuss: € 190

Kurs 7 – HathaYoga: 02.04. – 28.05.20, 8 Termine, donnerstags 17.00 – 18.15 Uhr, Kosten vor Zuschuss: € 150