The road to success is always under construction

In meinen Workshops kannst du verschiedene Inhalte noch intensiver erleben. Die Themenauswahl folgt den Inspirationen und Wünschen meiner Teilnehmer und Kunden. Gerne biete ich in diesem Rahmen auch ganz neue Themen an, die aus meinen aktuellen Aus- und Fortbildungen entstehen.

Die Workshops dauern in der Regel 3 – 4 Stunden, Mini-Workshops 2 Stunden, Workshop-Reihen gehen über 5 – 10 Termine á 2 Stunden.

Hier findest du meine aktuellen Angebote zu den Yoga-Workshops und Specials. Ich freue mich sehr auf dich!

Namasté bedeutet: du bist cool, und ich bin cool!

Weihnachts-Special Inside Flow

Mittwoch, 26. Dezember 2018, 10.3o – 12.00 Uhr *** 

Im Fluss der Musik atmen, bewegen und leben! Die Musik kann ein Emo-tionen berührender Taktgeber sein, der dir sanft den Weg weist. In dieser Stunde erwartet dich Yoga in Bewegung und Bewegung mit der Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.

*** = Buche diesen Kurs zusammen mit dem FlowYoga-InoRoll® – Kurs (siehe unten) und bekomme einen Sonderpreis.

flow-yoga-studio-hamburg-barmbek-yoga-stephanie-kohler-25

Weihnachts-Special FlowYoga-InoRoll®

Mittwoch, 26. Dezember 2018, 12.45 – 13.15 Uhr *** 

Das Training mit der innovativen inoroll® ist eine ideale Ergänzung zu deiner herkömmlichen Yoga- und/oder Pilates-Praxis und hebt das Faszientraining allgemein auf einen anderen Level…

*** = Buche diesen Workshop zusammen mit dem Yogaboard – Workshop (siehe oben) und bekomme einen Sonderpreis.

flow-yoga-studio-hamburg-barmbek-leistungen-yoga-inoroll-20

Neujahrs-Special 108 Neujahrsgrüße

Dienstag, 01. Januar 2019, 15.00 – 16.15 Uhr *** 

Wir begrüßen das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen, die ineinander fließen, den Körper reinigen und den Geist befreien. Du kommst in einen wunderbaren Flow, Atem und Bewegung fließen im Einklang miteinander, der Raum füllt sich mit unfassbarer Energie.

*** = Buche diesen Workshop zusammen mit dem Yogaboard – Workshop (siehe oben) und bekomme einen Sonderpreis.

flow-yoga-studio-hamburg-barmbek-yoga-stephanie-kohler-24

Neujahrs-Special FlowYoga-InoRoll®

Dienstag, 01. Januar 2019, 16.30 – 17.30 Uhr *** 

Das Training mit der innovativen inoroll® ist eine ideale Ergänzung zu deiner herkömmlichen Yoga- und/oder Pilates-Praxis und hebt das Faszientraining allgemein auf einen anderen Level…

*** = Buche diesen Workshop zusammen mit dem Yogaboard – Workshop (siehe oben) und bekomme einen Sonderpreis.

flow-yoga-studio-hamburg-barmbek-leistungen-yoga-inoroll-20

Balance Your Life - Yogaboard-Workshop

Freitag, 04. Januar 2019, 17.00 – 19.00 Uhr 

 

Als ich mein erstes Yogabord ausgepackt und ausprobiert habe, habe ich mich sofort verliebt.

Willst du dich auch verlieben? Dann besuche meine Yogabord-Workshops. Lasse deine Yogapraxis in ganz neue Dimensionen aufsteigen. Schöpfe aus deinem Potential und erlebe die Asanas noch einmal ganz anders…

 

flow-yoga-studio-hamburg-barmbek-leistungen-yoga-yogaboard-3

YinYoga - Workshop mit Nadine

Sonntag, 06. Januar 2019, 14.30 – 17.30 Uhr 

Brauchst du nach den ganzen Feiertagen und dem Silvestertrubel wieder Zeit für dich? Möchtest du bei dir ankommen und vielleicht wieder entspannter durch die Woche gehen? Dann besuche den Yin Yoga Workshop von Nadine und erlebe Entspannung pur! Durch die lange gehaltenen Asanas (ca. 3-5 Minuten), kannst du genau in dich hineinspüren, hast genügend Zeit dich einzurichten und lernst, bis wohin du in der …

flow-yoga-studio-hamburg-barmbek-yoga-nadine-koch-1

Introduction to Handstand - mit Sebastian

Samstag, 02. Februar 2019, 15.00 – 17.00 Uhr 

Willst du deine Welt auf den Kopf stellen? Dann ist dieser Workshop genau der richtige für dich! Egal, ob das dein erster Inversion Workshop ist oder, ob du bereits eine solide Handstand-Praxis hast – in diesem Workshop bringt dir Sebastian Schritt für Schritt bei, wie du es schaffst… 

flow-yoga-hamburg-studio-barmbek-leistungen-worksho-handstand-sebastian-friess-1

Alignment - Workshop ➢ The Upgrade

Sonntag, 03. Februar 2019, 10.30 – 14.00 Uhr 

 

Der Klassiker unter meinen Workshops und doch immer anders:  Ausrichtung (Alignment) , Anatomie und Physiologie spielen auch im Yoga eine sehr wichtige Rolle. Leider kommen diese essentiellen Dinge in den Kursen oft zu kurz. Ich sage oft zu meinen Schülern: „ Meine Spiritualität ist …