AerialYoga-Workshop

Namasté bedeutet: du bist cool, und ich bin cool!

AerialYoga-3er-Workshop, freitags, 07., 14. und 21. September 2018, jeweils 17 – 18.30 Uhr

Du möchtest die einzigartige Leichtigkeit und Geborgenheit, die du mit AerialYoga erfahren kannst, erleben? Dann ist dieser Workshop genau der richtige für dich. Dabei ist es nicht so wichtig, ob du schon Yoga- bzw. AerialYoga-Erfahrung hast, denn du erlernst und verfeinerst in diesem Workshop die Grundstellungen von AerialYoga und probierst verschiedene Variationen davon aus. Das Tuch ist dein Partner; du kannst darin hängen, damit schaukeln oder dich einfach nur darin entspannen. 

Wir erarbeiten gemeinsam den Aufbau einer AerialYoga-Stunde:

  • Anfangsentspannung im Tuch (AERIAL Embryo)
  • alle 4 Grundstellungen (RIBS HANG, HIP HANG, BACK STRADDLE und AERIAL BHADRASANA)
  • Einbau weiterer Übungen und Variationen 
  • Endentspannung im Tuch (AERIAL Savasana) Jede Menge Spaß ist garantiert; und ganz nebenbei kräftigst und dehnst du noch deinen ganzen Körper.

Ort: FlowYoga.Hamburg, Fuhlsbüttler Straße 269, 22307 Hamburg

Zeit: 07., 14. und 21. September 2018 · 17 – 18.30 Uhr

Preis/TN: € 90, inklusive MwSt., max 5 Teilnehmer

Freue dich auf AHA-Erlebnisse und WOW-Momente, und begleite dein Yoga mit einem Lächeln. Let it flow!!!