Du möchtest deinen Körper besser kennenlernen und erfahren wie du ihn gut organisieren und gesund ausrichten kannst? Dann bist du bei dieser Workshopreihe genau richtig.

Ich habe sie “Go Deep” genannt, weil es darum geht, tiefer in einzelne Positionen einzutauchen, Körperregionen besser kennenzulernen und dein Körpergefühl zu schulen. Es geht dabei nicht nur um Yoga, sondern auch um deine Körperorganisation im Alltag. Ich bediene mich dabei der Elemente aus dem Yoga-Alignment und den Prinzipien der Spiraldynamik®.

An 6 Terminen arbeiten wir uns durch 6 verschiedene Themen. Alle Termine sind einzeln buchbar. Du entscheidest, ob nur ein Thema für dich interessant ist, oder ob es drei oder alle 6 sind. Alles ist möglich und alle Level sind willkommen.