Workshopreihe Go Deep

Namasté bedeutet: du bist cool, und ich bin cool!

„Wie ein Bildhauer bearbeitet der Mensch seinen Körper – ein Leben lang. Nur verwendet er Bewegung und Bewusstsein, statt Hammer und Meißel.“ (Christian Larsen Gründer der Spiraldynamik®) 

Workshopreihe "Go Deep", 3 x im Mai, 3 x im Juni, jeweils sonntags von 10.30 - 12.00 Uhr

Du möchtest deinen Körper besser kennenlernen und erfahren wie du ihn gut organisieren und gesund ausrichten kannst? Dann bist du bei dieser Workshopreihe genau richtig.

Ich habe sie „Go Deep“ genannt, weil es darum geht, tiefer in einzelne Positionen einzutauchen, Körperregionen besser kennenzulernen und dein Körpergefühl zu schulen. Es geht dabei nicht nur um Yoga, sondern auch um deine Körperorganisation im Alltag. Ich bediene mich dabei der Elemente aus dem Yoga-Alignment und den Prinzipien der Spiraldynamik®.

An 6 Terminen arbeiten wir uns durch 6 verschiedene Themen. Alle Termine sind einzeln buchbar. Du entscheidest, ob nur ein Thema für dich interessant ist, oder ob es drei oder alle 6 sind. Alles ist möglich und alle Level sind willkommen.

Termine im Mai:  

  • 05. Mai – Schultern
  • 19. Mai – Hüfte
  • 26. Mai – Balance

Termine im Juni:  

  • 02. Juni – Brustkorb
  • 16. Juni – Füße + Hände
  • 23. Juni – Standhaltungen

Ort: FlowYoga.Hamburg, Fuhlsbüttler Straße 269, 22307 Hamburg

Zeit: sonntags 10.30 – 12.00 Uhr

Preis/TN (max. 12 Teilnehmer):

  • alle Termine              – € 130, inkl. MwSt.
  • alle Termine im Mai  – € 70, inkl. MwSt.
  • alle Termine im Juni – € 70, inkl. MwSt.
  • Einzeltermin               – € 25, inkl. MwSt

Freue dich auf AHA-Erlebnisse und WOW-Momente, und begleite dein Yoga mit einem Lächeln. Let it flow!!!