Stephi

Mein Herz schlägt für die Bewegung. Und mit viel Bewegung und Energie leite ich meine Trainings und FlowYoga.Hamburg.

 

Ich möchte den Menschen helfen, den Spaß an der Bewegung wiederzufinden, ihre Ressourcen zu wecken und auszuschöpfen. Ich liebe es, Menschen zu überraschen und AHA-Momente zu erzeugen. Wenn mir jemand nach dem Training sagt, er/sie ist glücklich und befreit, dann bin ich es auch. Ich treffe manchmal Menschen, die z.B. nach einer Verletzung völlig deprimiert sind. Wir arbeiten gemeinsam und plötzlich kehren das Lächeln und das gute Körpergefühl zurück. Was gibt es Schöneres?

 

Seit dem Jahr 2000 arbeite ich erfolgreich als Personal- und Group-Trainerin. 2002 habe ich meine Liebe zum Yoga entdeckt. Ich habe von vielen Lehrer:innen lernen und viele Yogastile entdecken dürfen. So konnte ich meinen eigenen Stil entwickeln. Die Basis dafür wird aus  Inside Yoga,  Spiraldynamik®️, Anatomie und jeder Menge Liebe zum Detail gebildet. Das ist meine Spiritualität.

 

Im Alltag lasse ich mich von meiner wunderbaren Teenagertochter inspirieren, von unseren zwei Katern verwöhnen und meine Extraportion Energie am liebsten auf dem Volleyballfeld raus.

Ausbildung und Fortbildung

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