ALL YOU NEED
IS INSIDE
INSIDE YOGA
Der revolutionäre Ansatz von Inside Yoga hat eine tiefgreifende Wirkung auf unser FlowYoga entfaltet, prägt es mit progressivem Stil und eröffnet eine Reise zu innerer Transformation. Durch die Annahme der Veränderungsbereitschaft, die bewusste Auseinandersetzung mit inneren und äußeren Haltungen sowie den offenen Geist bei der Ehrung der Traditionen findet Inside Yoga seinen Platz in unserem Studio.
Young Ho Kim, der Entwickler von Inside Yoga, hat seinen Stil nach dem inneren Lehrer benannt, den jeder in sich trägt. Abseits des traditionellen Om setzt er auf das Aha-Erlebnis durch anatomisch korrekte Auf- und Ausrichtung des Körpers sowie Authentizität im täglichen Leben und auf der Yogamatte. Das übergeordnete Ziel dieser modernen, therapeutischen Yogapraxis ist es, mehr Gesundheit, Gelassenheit und Freude zu erreichen.
Eine besondere Variante des Inside Yoga ist der sogenannte Inside Flow, abgeleitet vom Vinyasa Flow:
INSIDE FLOW
Der Inside Flow, eine einzigartige Variante von Inside Yoga und vom Vinyasa Flow abgeleitet, steht für Anmut und Selbstfindung. Young Ho Kim ermuntert dazu, tief in sich selbst hineinzuspüren, um den Schlüssel zu finden. In diesen besonderen Stunden verschmelzen Atem, Bewegung und moderne Musik zu einer synchronisierten Choreografie. Jede Asana wird im Rhythmus eines Songs interpretiert, und emotionale Resonanzen werden auf der Yogamatte zum Ausdruck gebracht. Jeder Inside Flow ist schweißtreibend und mitreißend, eine Stunde im beständigen Fluss, ohne klare Anfangs- oder Endpunkte.
Während du aktiv im Inside Flow eintauchst, fordert diese dynamische Praxis deine Kondition heraus und ermöglicht ein vollständiges Ankommen im Hier und Jetzt. Was für erfahrene Yogi:nis als schwerelos erscheint, wird durch Inside Flow zu einer choreografierten Lightness through Engagement – eine Leichtigkeit durch Anspannung oder anders gesagt, ein Training für die in deiner DNA vorhandene Anmut.
Diese tiefgreifende Erfahrung im Inside Flow bietet nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern fördert auch die geistige Ausgeglichenheit und die Entfaltung der eigenen Anmut. Die Symbiose aus Bewegung, Atem und Musik schafft eine einzigartige Atmosphäre, in der du nicht nur deinen Körper trainierst, sondern auch eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst herstellst.
In unserem Studio erwartet dich nicht nur Yoga, sondern eine Reise zu Selbstentdeckung und innerer Transformation. Inside Yoga und der einzigartige Inside Flow bringen eine revolutionäre Energie in unsere Räume, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist anspricht. Diese Fusion aus Tradition und modernem Spirit schafft einen Raum, in dem du nicht nur Yoga praktizierst, sondern eine tiefgreifende Verbindung zu deinem inneren Lehrer und zur Musik deiner Seele herstellst. Mach dich bereit für eine Reise zu mehr als nur körperlicher Fitness – mach dich bereit für eine Reise zu dir selbst.
* https://www.womenshealth.de/soulsister/body/was-wir-von-inside-flow-lernen-koennen/