Flow?
FAQ!

Bevor du auf die Matte steigst:

Was soll ich mitbringen? Was soll ich anziehen?

Komm wie du bist – aber in bequem:
Trag etwas, in dem du dich gut bewegen kannst – in alle Richtungen, von Katze bis Krokodil.
Umziehen? Geht auch ganz entspannt bei uns im Studio.

Für die Endentspannung:
Ein paar kuschelige Socken und ein warmer Pulli oder Schal machen dein Savasana noch gemütlicher.

Barfuß oder gar nicht:
FlowYoga und Pilates üben wir barfuß – für besseren Bodenkontakt und mehr Gefühl auf der Matte.

Matte? Hilfsmittel? Kein Stress:
Blöcke, Gurte und Decken bekommst du von uns geliehen. Eine Matte auch – wir bitten dafür um eine kleine Spende von 1 €, die an Kinder in Not geht. Karma inklusive 💛

Wichtig:
Bring gern dein eigenes Equipment mit – aber bitte auch wieder mit nach Hause.
Unser Studio ist ein Ort für Bewegung, kein Mattenhotel.

 

Bin ich fit genug?

Aber hallo!
FlowYoga und Pilates sind für alle da – vom neugierigen Neuling bis zum erfahrenen Flow-Pro.
In unserem Kursplan findest du genau das Level, das zu dir passt.
Achte einfach auf die Angaben – und vor allem auf deine eigenen Grenzen. Wir unterstützen dich dabei.

Wichtig:
Akute Verletzungen oder Fieber? Dann gönn dir lieber Ruhe. Der Flow wartet auf dich, wenn du wieder fit bist.

Wie bereite ich mich vor?

Mach deinen Kurs zur Kraftquelle.
Dein FlowYoga- oder Pilates-Kurs ist deine Auftank-Zeit.
Schenk dir schon vorher einen Moment Ruhe – dein Körper wird’s dir danken.
Tipp: Ein leichter Magen macht’s leichter. Wenn du 2–3 Stunden vorher hungrig bist, greif zu etwas Kleinem wie Obst oder Nüssen.

Pünktlich ist das neue Om.
Wir öffnen 10 Minuten vor Kursbeginn – danach schließen wir die Tür, damit alle in Ruhe ankommen können.

Deine Studio-Mitgliedschaft / Dein Abonnement:

Kann ich online eine Mitgliedschaft oder ein Abo abschließen?

Na klar.
Du kannst alles easy online buchen.
Wenn du eine Jahresmitgliedschaft wählst, bekommst du danach einen Vertrag per Post oder E-Mail – das ist rechtlich so vorgeschrieben.
Die genauen Details findest du in unseren AGB – oder sprich uns gern direkt im Studio an.

Kann ich mein Abo pausieren?

Normalerweise nein.
Unsere Verträge sind durchlaufend. Es gibt aber eine Ausnahme (siehe unten).

Kann ich vorzeitig kündigen?

Leider nicht.
Aber wenn du umziehst, bleibst du nicht auf der Matte allein – unsere Kurse gibt’s weiterhin online!
Du kannst deinen Vertrag in eine Online-Mitgliedschaft umwandeln. Infos findest du in den AGB.

Ausnahme: Krankmeldung

Bei längerer Erkrankung (ab 8 Wochen) kannst du deine Mitgliedschaft pausieren – mit ärztlichem Attest.
Die Zeit wird dir natürlich hinten dran gehängt.
Und falls du währenddessen Lust auf Online-Flow hast – auch das bleibt möglich!

Wie melde ich mich zum Kurs an?
Egal, ob du im Studio oder online auf die Matte steigst: Wir bitten dich, dich vorab über unser Buchungs-Tool Eversports zum Kurs anzumelden und online zu bezahlen. Das sichert dir einen der begrenzten Mattenplätze und verfeinert unsere Kursvorbereitung. Wir haben im Studio zudem keine Bargeld-Kasse mehr.
Klicke dafür in unserem Kursplan oben rechts auf „Einloggen“, dort kannst du dich mit einem bereits vorhandenen Account anmelden oder dich neu registrieren. Deinen Eversports-Account nutzt du dann für alle Buchungen bei uns sowie ggf. auch bei anderen Studios, die mit diesem Buchungs-Tool arbeiten. Du kannst dich aber auch direkt über die Seite von Eversports anmelden und dort FlowYoga.Hamburg suchen. 
Welche Karte buche ich und wie lange ist sie gültig?
Fast jeden Kurs oder Workshop bieten wir hybrid an, das heißt, du kannst im Studio teilnehmen oder dich online live dazuschalten. Deshalb sind unsere Termine und Karten jeweils in zwei Varianten verfügbar: „Studio“ und „online“.
Deine Welcome Card oder 1 Card ist in der gewählten Variante für den gebuchten Termin gültig. Deine 10 Card kannst du zeitlich unbegrenzt für alle offenen Kurse im Kursplan nutzen (ausgeschlossen sind Workshops, Specials, Retreats, Personal Training und Präventionskurse). Das Guthaben deiner 10 Card wird dir in deinem Eversports-Account angezeigt und reduziert sich mit jeder Kurs-Buchung automatisch, so behältst du stets den Überblick über deine noch verfügbaren Credits.
Mehr Infos findest du unter Preise.

Equipment

Kann ich mir im Studio eine Matte und weiteres Equipment leihen?

Klaro.
Blöcke, Gurte, Bolster – alles da.
Für die Matte freuen wir uns über eine Spende von 1 € (gern auch mehr) für Kinder in Not. Karma inklusive 💛

Kann ich meine Matte im Studio lagern?

Leider nein.
Unser Studio ist für Bewegung gedacht – nicht als Matten-Abstellplatz.

Kann ich online direkt mitmachen oder brauche ich spezielles Equipment?

Nö. Hauptsache, du hast Lust auf Bewegung.
Es gibt super Alternativen:
– Yoga-Blöcke? Zwei gleich dicke Bücher.
– Gurt? Bademantelgürtel.
– Bolster? Feste Kissen.
– Hanteln? Wasserflaschen mit Stil.

Wie bereite ich mich technisch vor, wenn ich online teilnehme?

Ganz easy:
Wir streamen per Zoom – live aus dem Studio, mit gutem Ton und bester Sicht.
Du siehst nicht nur die Kursleitung, sondern auch ein bisschen Studiomagie.

Was wir lieben:
Wenn du deine Kamera einschaltest, können wir dich auch online anfeuern, anpassen und feiern.
Mikro bitte während des Kurses stummschalten – außer zum Lachen oder Fragenstellen.

Technik-Checkliste:
– Zoom-App vorab installieren
– Stabile Internetverbindung
– Kamera so platzieren, dass wir dich gut sehen können
– Link kommt 15 Min vor Kursstart per E-Mail – nach Anmeldung über Eversports

Mitmachen geht per Laptop, Tablet oder Smartphone.

Kurse und Termine:

Wie lange vorher kann ich einen Termin absagen?

Bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn – kostenlos und ganz entspannt.

Gibt es eine Mindestanzahl an Kurs-Teilnehmenden?

Ja – wir starten ab 3 Flowies.
Kleiner Kreis, große Wirkung!

Konnten wir alle Fragen beantworten?

Falls nicht – schreib uns

Mail an info@flowyoga.hamburg oder nutze direkt unser Kontaktformular.

Wir melden uns schnellstmöglich zurück.