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Movement

Geniale Spiralen – architektonische Wunderwerkzeuge unseres Körpers

Die Spi­ral­dy­namik®️ ist ein anatomis­ches, uni­verselles Bewe­gungskonzept und basiert auf dem drei­di­men­sion­alen und spi­rali­gen Bau­plan des Kör­pers. Von der genetis­chen Dop­pel­he­lix unser­er DNA, über die Win­dun­gen der Gehörsch­neck­en bis zur Musku­latur: unsere Kör­per­ar­chitek­tur ist in Spi­ralen ange­ord­net und verschraubt!

 

Wenn wir uns diese natür­liche “spi­ralige Ver­schraubung” zunutze machen, arbeit­en unsere Muskeln funk­tionell zusam­men und wir kön­nen Bewe­gun­gen koor­diniert aus­führen und Sta­bil­ität erre­ichen. Das geniale Konzept der Spi­ral­dy­namik®️ wird deshalb auch als Werkzeug und Gebrauch­san­weisung für den Kör­p­er von Kopf bis Fuß ver­standen. Es baut auf den logis­chen, geord­neten Struk­turen der Anatomie auf, ist ein­leuch­t­end und her­leit­bar — und deshalb so effek­tiv und erfolgreich.

 

Egal, welche Sportart du betreib­st, ob du nach ein­er Ver­let­zung dein Train­ing wieder aufnehmen willst oder Bewe­gung­sein­schränkun­gen hast: spi­ral­dy­namis­che Übun­gen kräfti­gen und mobil­isieren deinen Kör­p­er opti­mal. Du lernst, ihn anatomisch fundiert wahrzunehmen und dies über­all anzuwen­den. Denn wir wollen, dass du bis in deinen indi­vidu­ellen All­t­ag von deinem Kör­p­er und Train­ing profitierst.

 

“Wie ein Bild­hauer bear­beit­et der Men­sch seinen Kör­p­er – ein Leben lang. Nur ver­wen­det er Bewe­gung und Bewusst­sein, statt Ham­mer und Meißel.” Chris­t­ian Larsen, Grün­der der Spi­ral­dy­namik®️

 

Im nach­fol­gen­den Film wer­den die Prinzip­i­en und die Anwen­dung her­vor­ra­gend beschrieben.

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