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FlowYoga Hamburg

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"Niemals zuvor habe ich mich im besten Sinne so beobachtet gefühlt wie von Stephi. Sie sieht mehr als andere, korrigiert behutsam und ermöglicht so echte Fortschritte. Ich stehe Dank ihres Trainings buchstäblich besser im Leben. Und sie ist obendrein ein echter Sonnenschein, mit dem ich mich richtig wohl fühle.“
Kirsten B.
„Ich danke Ihnen für Ihre hervorragende und kenntnisreiche Unterweisung, meinen Körper gesund und beweglich zu halten. Ihre sachliche Fachkenntnis ist herausragend und beeindruckend, und ich kann (und will) mich ihr nicht entziehen. Haben Sie Dank auch für Ihre Geduld, Gelassenheit und Liebenswürdigkeit und das seit nunmehr 16 Jahren."
Eva R., 87 JahrePrivatière
„Ich habe noch nie vorher Yoga gemacht. Es war super anstrengend, aber ich habe mich noch nie so frei und glücklich gefühlt, wie jetzt, nach meiner ersten Stunde. Und das hat ganz viel mit dir zu tun. Danke!
Alexandra B., 53 Jahrekaufmännische Angestellte
Mit Stephi zu arbeiten ist in jeder Hinsicht ein Aha-Erlebnis. Egal ob Yoga oder Pilates: jedes Training ist wie ein kleiner, kostbarer Schatz, denn Stephi weiß vermeintlich altbekannten Übungen und Asanas eine neue Dimension zu geben, Blockaden im Kopf oder Körper, zu lösen, Muskeln zu spüren, die man vorher gar nicht kannte. Da machen altbekannte Übungen, plötzlich Sinn, denn man versteht, wie sie einen – technisch korrekt ausgeführt – an neue, spannende Grenzen bringt. Stephi sieht den ganzen Menschen – und alles, was in ihm steckt. Und vor allem: DASS alles in uns steckt. Das ist das Schöne, das menschlich Warme und beglückende an ihrer Art, dass sie immer wieder predigt: „Sag nicht, du kannst es nicht. Sag: du kannst es NOCH nicht.“
Anette v. L., 49 JahrePR-Managerin
"Seit gut 10 Jahren trainieren wir nun mit Stephi, und ihr wöchentliches Training ist sehr effektiv, intensiv und abwechslungsreich. Yoga, Pilates, EMS, postoperatives Training und vieles mehr bietet Stephi dank ihrer vielen Ausbildungen an! Wir können sie mit voller Überzeugung weiterempfehlen!"
Matthias und Sigrid, 47 Jahreselbständig
"Es ist schon unglaublich, wie es Stephi immer wieder mit ihrer emphatischen Art gelingt, jeden an seinem aktuellen Leistungsstand abzuholen und ein grosses Stück weiterzubringen. Das gilt für Yoga, Pilates und all ihre anderen Angebote. Durch ihre vielen hochwertigen Aus- und Fortbildungen schafft sie es, mit Kompetenz und Kreativität jeden Teilnehmer zu fordern und vor allem zu fördern. Balance für Körper, Geist und Seele - mit Stephi ist das ganz leicht möglich."
Dirk B., 54 JahreSelbständig
"Yoga ist so individuell und so vielfältig, dass jeder eine für sich passende Form des Yoga finden oder entwickeln kann. Für mich, als total bewegungs- und sportbegeisterter Mensch, der beruflich sehr viel unterwegs ist, ist Yoga ein Weg bei mir anzukommen, mich körperlich zu fordern und etwas Ruhe zu finden. Stephis Yoga-Stunden unterstützen mich genau hierbei, denn ihre Praxis unterschiedet sich deutlich von der anderer Lehrer, die ich bisher kennengelernt habe."
Friederike K, 35 JahreAngestellte
"Stephi vereint ihr langjähriges Wissen aus unterschiedlichsten Yoga-Stilen und anderen Methoden zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, wie Feldenkrais und Pilates, zu ihrem ganz eigenen Stil. Zudem ermöglicht ihr diese langjährige Erfahrung, die Stunden immer auf die Bedürfnisse der Schüler anzupassen. Auch erfahrenen Yogis bietet sich so die Möglichkeit immer wieder etwas Neues auszuprobieren und sich neu zu entdecken – sei es in Einzelstunden oder in einem der spannenden Themenworkshops."
Thomas L., 56Angestellter
"Eines haben alle Stunden von Stephi gemein, und das ist ihr Blick für die individuelle Anatomie ihrer Schüler und der Fokus auf die korrekte Ausrichtung der Asanas. Etwas das, auch wenn es so zentral und wichtig ist, heute in vielen Yoga-Schulen, aufgrund mangelnder Kenntnis, zu großer Klassen oder auch einfach Gleichgültigkeit, leider oft zu kurz kommt. Diese Fähigkeit ist wirklich herausragend."
Markus W., 40Angestellter
"Stephis Praxis unterschiedet sich deutlich von der anderer Lehrer, die ich bisher kennengelernt habe. Gerade für Menschen, die erst einmal einen Zugang zum Yoga finden möchten, sind Stephis Stunden ideal, so verzichtet sie auf einige Elemente wie das „OM“ zu Beginn der Stunde oder das gemeinsame Mantra singen. Also Elemente die, für Außenstehende, vermeintlich immer zu Yogastunden gehören und somit oft eine der größten Hürden auf dem Weg zur ersten Yogastunde darstellen. – Probiere es aus; Du wirst es lieben!
Thomas K., 56Angestellter
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Hi, ich bin Stephi von FlowYoga.Hamburg

Du willst Yoga und Pilates in einer neuen Dimension erfahren? Du bist neugierig, mutig und offen, suchst Inspiration, Motivation und Ausgeglichenheit? Du hast hast einen hohen Qualitätsanspruch? Dann bist du bei mir genau richtig. Ich unterstütze dich mit all meinem Wissen und Herzblut auf diesem Weg und biete dir gezieltes Ganzkörpertraining ohne viel Schnickschnack, welches darauf ausgerichtet ist, achtsam mit Körper, Geist und Seele umzugehen. Mein Studio bietet dir deinen Raum dazu.

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Mein Angebot ist vielfältig und qualitativ hochwertig. Ich fordere und fördere dich. Dabei ist es egal, ob du Handstand, Kopfstand, Krähe aus dem Effeff kannst oder steif wie ein Stock, top fit oder körperlich eingeschränkt bist. 

Ich bin ein strukturierter Improvisationskünstler und ein sportlich versiertes Multitalent, das stehend auf der Matte, hängend im Tuch oder wirbelnd durch den Raum, immer alles für seine Kunden gibt. Definiere mit mir deine Wünsche und Ziele neu: Raus aus der Komfortzone, rein in eine neue Dimension des beweglichen Lebens.  

Genieße Yoga in einer neuen und anderen Dimension, schöpfe aus deinem Potential und richte deinen Focus auf dich. So erfährst du Meditation in Bewegung. Mehr Spiritualität geht nicht!

Namasté bedeutet auf gut deutsch:

Du bist cool, und ich bin cool! 

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