MOVE ON!

Stärke das Vertrauen in dich und deinen Körper und aktiviere deine Potenziale! Mit meinem Wissen aus Spiraldynamik®️, Inside Yoga und Pilates unterstütze ich dich individuell darin, deine körperlichen und mentalen Grenzen zu verschieben. Für nachhaltige AHA-Erlebnisse und WOW-Effekte, die von innen kommen.

Bewegungscoaching

Anam­nese

Die Anam­nese ist ein wichtiges Werkzeug, um her­auszufind­en, wo du stehst und wo du hin möcht­est. Sie ist eine Bestand­sauf­nahme und begleit­et unsere Zusammenarbeit.

Deine Ziele

Du willst mit indi­vidu­ell auf deine Bedürfnisse abges­timmten Übun­gen effizient und zielo­ri­en­tiert trainieren? Du willst trotz kör­per­lich­er Ein­schränkun­gen oder ger­ade deswe­gen üben und schmerzfrei durch deinen All­t­ag gehen? Du willst etwas verän­dern und mehr Energie und Qual­ität in dein Leben bringen?

 

Wir find­en deine Ziele!

Dein indi­vidu­eller Plan

Zusam­men entwick­eln wir deinen ganz per­sön­lichen Train­ings­plan. Wir arbeit­en gemein­sam so, dass du in deinem All­t­ag selb­st­ständig am Ball bleiben kannst und wirst. Mit spür­baren Schrit­ten pla­nen wir den Weg zu deinem Ziel — und vielle­icht gehen wir auch darüber hinaus.

Jed­er Anfang begin­nt mit einem ersten Schritt. 

In diesem Fall mit dein­er unverbindlichen Anfrage via Mail an info@flowyoga.hamburg oder unserem Kontaktformular. 

Jed­er Anfang begin­nt mit einem ersten Schritt. In diesem Fall mit dein­er unverbindlichen Anfrage via Mail an info@flowyoga.hamburg oder unserem Kon­tak­t­for­mu­lar.