PERSONAL TRAINING
Move on: Stärke das Vertrauen in dich und deinen Körper und aktiviere deine Potenziale! Für nachhaltige AHA-Erlebnisse und WOW-Effekte, die von innen kommen.
Mit meinem Wissen aus Spiraldynamik®, Inside Yoga und Pilates unterstütze ich dich individuell darin, deine körperlichen und mentalen Grenzen zu verschieben.
Was beinhaltet ein Personal Training?
Anamnese
Die Anamnese ist ein wichtiges Werkzeug, um herauszufinden, wo du stehst und wo du hin möchtest. Sie ist eine Bestandsaufnahme und begleitet unsere Zusammenarbeit.
Deine Ziele
Du willst mit individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Übungen effizient und zielorientiert trainieren? Du willst trotz körperlicher Einschränkungen oder gerade deswegen üben und schmerzfrei durch deinen Alltag gehen? Du willst etwas verändern und mehr Energie und Qualität in dein Leben bringen?
Wir finden deine Ziele!
Dein individueller Plan
Zusammen entwickeln wir deinen ganz persönlichen Trainingsplan. Wir arbeiten gemeinsam so, dass du in deinem Alltag selbstständig am Ball bleiben kannst und wirst. Mit spürbaren Schritten planen wir den Weg zu deinem Ziel – und vielleicht gehen wir auch darüber hinaus.
Dein Personal Training
Jeder Anfang beginnt mit einem ersten Schritt.
In diesem Fall mit deiner unverbindlichen Anfrage via Mail oder nutze unser Kontaktformular.
Personal Training | Studio | Hausbesuch |
| 1 Card | 120 € | 170 € |
| 5 Card | 570 € | 820 € |
| 10 Card | 1.100 € | 1.600 € |
| Preise für Gruppen ab 2 Personen | auf Anfrage | auf Anfrage |