FlowYoga Blog

Stell dir vor: Du betrittst ein Yogastudio und erwartest erstmal Nebelschwaden von Räucherstäbchen, eine Klangschale, die sanft „bing“ macht, und im Hintergrund ein Mantra, das dich in eine andere Sphäre katapultieren soll. Tja – bei FlowYoga.Hamburg gibt’s das nicht....

Zwei Preise. Ein Blick.
Ich wurde als Unternehmerin der Zukunft ausgezeichnet – und erlebte gleichzeitig den vielleicht bewegendsten Moment meines Jahres.
Ein Blog über Sichtbarkeit, Haltung und das, was zwischen den Zeilen passiert.

Was deine Wirbelsäule wirklich braucht – und was du ihr besser ersparst.
Deine Bandscheiben sind kleine Alltagshelden. Sie federn. Sie puffern. Sie halten dir wortwörtlich den Rücken frei.

Yoga ist nicht nur etwas für die Seele, sondern macht sich auch körperlich bemerkbar. Wer dranbleibt, wird nach einiger Zeit echte Veränderungen spüren und sehen.

Fragst du dich, wie du überprüfen kannst, ob du beim Yoga wirklich weiterkommst? Hier sind ein paar hilfreiche Tipps, um deine Yoga-Fortschritte zu erkennen und zu feiern!

In diesem Artikel verrate ich dir, was du über Yoga wissen solltest, welche physischen, psychischen und emotionalen Benefits es dir bringt und wie du deine Fortschritte im Blick behältst.