FlowYoga Academy 300h advanced Yoga Teacher Training
Vertiefung. Haltung. Eigenständigkeit.
Die 300h-Ausbildung der FlowYoga Academy ist eine modulare Vertiefungsausbildung für Yogalehrer, die ihre Kompetenz erweitern, ihre Haltung schärfen und ihr eigenes Profil weiterentwickeln möchten.
Sie richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern verstehen, verkörpern und bewusst weitergeben wollen.
VORAUSSETZUNGEN
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine abgeschlossene 200h-Yogalehrerausbildung. Diese muss nicht bei FlowYoga.Hamburg absolviert worden sein. Entscheidend ist nicht, wo du gelernt hast, sondern dass du bereit bist, Tiefe zuzulassen, Verantwortung zu übernehmen und Bewegung differenziert zu betrachten.
WAS DIE 300H-AUSBILDUNG IST – UND WAS NICHT
Die 300h-Ausbildung der FlowYoga Academy ist keine lineare Aufbauausbildung, kein festes Curriculum und keine Ausbildung „am Stück“.
Sie ist ein modulares Academy-System mit frei wählbaren Modulen, in deinem Tempo, entlang deines persönlichen und beruflichen Weges.
- Du buchst Module statt Monate.
- Du entscheidest Zeit statt Taktung.
- Du vertiefst das, was dich wirklich weiterbringt.
DIE HALTUNG DER FLOWYOGA ACADEMY
- Verständnis statt Auswendiglernen.
- Anatomie statt Dogma.
- Methodik vor Methode.
- Präsenz statt Performance.
Du lernst nicht mehr Inhalte, sondern bessere Zusammenhänge. Bewegung wird verständlich. Unterricht wird klar. Deine Rolle als Lehrperson wird sicher und eigenständig.
MODULÜBERSICHT – FREI KOMBINIERBAR
300h FlowYoga Academy Yoga Teacher Training
Das Training findet in Präsenz im Studio von FlowYoga.Hamburg statt.
22h Methodik · Didaktik · Sequencing
Unterricht, der trägt. Sprache, die führt.
Dieses Modul bildet das didaktische Fundament der 300h-Ausbildung. Du lernst, wie Yogastunden klar, logisch und wirkungsvoll aufgebaut sind – von der ersten Minute bis zum Abschluss.
Schwerpunkte:
- Struktur und Dramaturgie von Unterricht
- funktionales Sequencing
- klare Sprache und Präsenz
- Führung ohne Floskeln
Termin: 06. – 08.02.2026 · Deine Investition: € 409,–
22h Adjustments & Hands-On
Berühren mit Klarheit. Begleiten mit Respekt.
Dieses Modul widmet sich der bewussten, professionellen Arbeit mit Berührung im Yoga-
Unterricht. Adjustments werden nicht als Technik verstanden, sondern als Form von Wahrnehmung, Beziehung
und Verantwortung.
Schwerpunkte:
- anatomisch fundierte Hands-On-Techniken
- Dosierung, Timing und Präsenz
- Vertrauen, Grenzen und Klarheit
- bewusste Begleitung statt Korrektur
Nächster Termin in Planung.
22h Anatomy I
· Applied Anatomy Foundations
Verstehen, wie Bewegung funktioniert.
Dieses Modul legt die Grundlage für funktionelles anatomisches Verständnis im Yoga.
Schwerpunkte:
- funktionelle Anatomie
- Gelenklogik und Bewegungsebenen
- Kraftlinien und Stabilität
- Übertragung in Asanas und Unterricht
Nächster Termin in Planung.
22h Anatomy II
· Spiraldynamik® & Bewegungsintelligenz
Bewegung lesen. Qualität verändern.
Schwerpunkte:
- Rotationen und Gegenspannung
- Aufrichtung und Effizienz
- Gelenkschutz und Bewegungsökonomie
- Spiraldynamik® im Yoga-Unterricht
Nächster Termin in Planung.
22h Anatomy III
· Functional Sequencing & Alignment
Anatomie in Bewegung bringen.
Schwerpunkte:
- funktionelles Sequencing
- sinnvolle Übergänge
- Anpassungen für verschiedene Körper
- typische Fehlbelastungen erkennen
Nächster Termin in Planung.
22h Breath & Core Dynamics
· Zwerchfell, Druck & Aufrichtung
Atem als Struktur. Bewegung mit Stabilität.
In diesem Modul steht das Zwerchfell als zentrale Struktur für Bewegung, Stabilität und Aufrichtung im Fokus. Atem wird hier nicht als Technik vermittelt, sondern als funktionelles Zusammenspiel von Druck, Raum und Spannung.
Schwerpunkte:
- Anatomie und Funktion des Zwerchfells
- Zusammenhang von Atem, Rumpfstabilität und Bewegung
- intraabdominaler Druck und Aufrichtung
- Übertragung in Asanas, Sequencing und Unterricht
Nächster Termin in Planung.
50h Flow Emotion Sequencing with Music
Bewegung im Takt. Struktur mit Gefühl.
Flow ist mehr als Bewegung. Flow ist Gefühl, Rhythmus und Verbindung.
In diesem Modul lernst du, Yogastunden so aufzubauen, dass Bewegung, Musik und Emotion eine
stimmige Einheit bilden. Du arbeitest mit klar strukturiertem Sequencing, das von Musik getragen wird – bewusst gestaltet,
nicht zufällig.
Schwerpunkte:
- musikalisch geführtes Sequencing
- Wiederholung, Übergänge und Spannungsbogen
- Flow, der Sicherheit gibt und Emotion erzeugt
- Keine Choreografie, kein Auswendiglernen, sondern die Fähigkeit, Bewegung zu gestalten, die im Körper bleibt.
Nächster Termin in Planung.
ABSCHLUSS & ZERTIFIZIERUNG
Alle Module sind Teil der 300h-Ausbildung der Universal Yoga Alliance (UYA) und werden
entsprechend zertifiziert.
Häufige Fragen zur 300h Ausbildung
1. Brauche ich meine 200h-Ausbildung bei FlowYoga.Hamburg?
Nein. Voraussetzung ist eine abgeschlossene 200h-Yogalehrerausbildung. Wo du diese absolviert hast, ist nicht entscheidend. Wichtig ist die Offenheit für anatomisch fundiertes, methodisch klares Arbeiten.
2. Ist die Ausbildung bei einem offiziellen Yogaverband zertifiziert?
Ja. Die Ausbildung ist von der Universal Yoga Alliance (UYA) international anerkannt.
Du erhältst nach erfolgreichem Abschluss ein entsprechendes Zertifikat.
3. Muss ich alle Module absolvieren?
Nein. Alle Module der 300h-Ausbildung sind einzeln buchbar und frei kombinierbar. Du entscheidest selbst, welche Module für deinen Weg sinnvoll sind.
4. Gibt es eine feste Reihenfolge der Module?
Nein. Es gibt Empfehlungen, aber keine verpflichtende Reihenfolge. Du stellst dir deine 300h-Ausbildung nach deinen Themen und deinem Tempo zusammen.
5. Wie lange habe ich Zeit, die 300 Stunden zu absolvieren?
Es gibt keinen festen Zeitrahmen. Du bestimmst selbst, wann und in welchem Tempo du die Module belegst.
6. Sind die Module auch einzeln buchbar, ohne die komplette 300h-Ausbildung zu machen?
Ja. Du kannst jedes Modul auch unabhängig von der 300h-Ausbildung besuchen. Wenn du später alle Module kombinierst, können sie auf die 300h angerechnet werden.
7. Bekomme ich ein Zertifikat?
Ja. Jedes Modul wird zertifiziert und ist Teil der 300h-Ausbildung der Universal Yoga Alliance (UYA).
8. Ist die 300h-Ausbildung auch sinnvoll, wenn ich nicht (mehr) unterrichten möchte?
Ja. Viele Teilnehmende nutzen die Module zur Vertiefung ihrer eigenen Praxis, ihres Bewegungsverständnisses oder für angrenzende Berufsfelder.
9. Wo finden die Module statt?
Alle Module finden in Präsenz bei FlowYoga.Hamburg statt.
Hast du noch Fragen?
Mail an info@flowyoga.hamburg oder nutze direkt unser Kontaktformular.
Wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.