Komm auf die Matte

und feier deinen Flow – mit FlowYoga.Hamburg, deinem Studio für echte Bewegung mit Tiefgang und Haltung.
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Dein Körper. Dein Flow.

Bei FlowYoga.Hamburg bekommst du mehr als nur Bewegung – du bekommst fundierte Praxis, die dich ins Spüren bringt.

Ob Yoga, Pilates oder Körperkraft: Hier geht’s um bewusste Aktivierung statt esoterischem Abschalten. Um Haltung statt Heilversprechen. Und um dich – in deiner Kraft, in deinem Flow.

Und wenn du tiefer einsteigen willst:
Unsere zertifizierten Teacher Trainings bringen dein Wissen auf das nächste Level – klar, praxisnah und mit richtig viel Substanz.

Neu bei FlowYoga.Hamburg

Die Bandscheiben-Revolution

Dieses Training lädt dich ein, deine Ausrichtung zu erforschen und neue Bewegungsräume zu erkunden. Mit gezielten Impulsen schulst du deine Körperwahrnehmung – vor allem in Bezug auf deine Wirbelsäule – und förderst deine individuelle Stabilität.

 

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Prävention

FlowYoga Präventionskurse

Meine Präventionskurse unterstützen dich dabei, aktiv in Bewegung zu bleiben – mit Köpfchen, Haltung und einem Augenzwinkern. Für alle, die ihren Alltag mit mehr Energie, Fokus und Stabilität gestalten wollen.

 

Präventionskurse
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Workshops & Specials

Die extra Meile: Du willst’s genauer wissen? Dann wird hier gestaunt, verstanden – und angewendet. Weil Wissen erst im Körper wirkt, wenn du’s ausprobierst.

Workshop-Angebot

Unser FlowYoga-Kursangebot

Jede Menge Gelegenheiten, um deinem Körper Gutes zu tun:

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Präventionskurse

8x Hatha Yoga
mit Krankenkassen-Zuschuss
ab Mo. 13.10.25, 19.15 – 20.30 Uhr &
ab Do. 16.10.25, 17.00 – 18.15 Uhr

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Special Conditions

Only Online

Weiterhin günstige Online Only-Angebote für Zeitkarten und Mitgliedschaften – für alle, die nicht mit uns im Studio trainieren!

Preise

 

FlowYoga.Hamburg steht für Substanz, Wissenschaft und die Freiheit, laut zu sein.

Yoga braucht Haltung. Kraft. Und eine klare Ansage.

 

Die Yogaszene flüstert gern: Von Harmonie, vom Loslassen, von Licht und Liebe. Ich bin aber gegen eine weichgespülte Esoterik und stehe für eine Bewegung, die wirkt. Deshalb 67 Sekunden ohne Mantra. Ungefiltert. Echt Stephi.

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Testimonial Jule

Achtung, Suchtgefahr! 🙂

Gezieltes, abwechslungsreiches Training, das mir Stabilität, Mobilität und Kraft für den Alltag, einfach ein gutes Körpergefühl, Beschwerdefreiheit, Spaß an Bewegung und Glücksgefühle bringt.

Jule, 38

Testimonial Anja

Stephis FlowYoga strahlt. Ich bin fasziniert von dieser gebündelten Genauigkeit, Weisheit und Kraft. Danke!

Anja, 49

Testimonial Tanja

Liebe Stephi, du bist für mich die beste Trainerin der Welt.

Ich komme gerne zu dir, auch wenn mir gerade alles weh tut 🙃:

Weil du es schaffst, dass ich gut gelaunt an meine Grenze gehe!

Weil du jede Bewegung siehst und Aspekte ansprichst, die sonst kaum jemand kennt oder beachtet (wie meine Außenrotatoren)!

Weil du auch erklärst, warum du etwas machst und ich direkt spüren kann, wie sich meine Statik verbessert!

Tanja, 48

Testimonial Lisa

Jede Stunde ist anders, und es gibt immer einen roten Faden

Seitdem ich regelmäßig bei Stephi trainiere, fühle ich mich so stark und so wohl in meiner Haut wie lange nicht mehr. Stephi hat eine unheimlich angenehme Stimme, eine positive Ausstrahlung und eine sehr motivierende Art. Ihre Adleraugen feilen stets an der korrekten Ausführung der Übungen, auch digital.

Lisa, 28

Das FlowYoga Studio

Fühl dich wohl bei uns: Die FlowYoga-Epert:innen sind immer am Ball, um Dir ein fundiertes, abwechslungsreiches Training zu geben, das Dir gut tut.

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PS: Yogi:nis spammen nicht!