Komm auf die Matte

Achtung, Suchtgefahr! 🙂

Gezieltes, abwechslungsreiches Training, das mir Stabilität, Mobilität und Kraft für den Alltag, einfach ein gutes Körpergefühl, Beschwerdefreiheit, Spaß an Bewegung und Glücksgefühle bringt.

Stephis FlowYoga strahlt. Ich bin fasziniert von dieser gebündelten Genauigkeit, Weisheit und Kraft. Danke!

Liebe Stephi, du bist für mich die beste Trainerin der Welt.

Ich komme gerne zu dir, auch wenn mir gerade alles weh tut 🙃:

Weil du es schaffst, dass ich gut gelaunt an meine Grenze gehe!

Weil du jede Bewegung siehst und Aspekte ansprichst, die sonst kaum jemand kennt oder beachtet (wie meine Außenrotatoren)!

Weil du auch erklärst, warum du etwas machst und ich direkt spüren kann, wie sich meine Statik verbessert!

Jede Stunde ist anders, und es gibt immer einen roten Faden

Seitdem ich regelmäßig bei Stephi trainiere, fühle ich mich so stark und so wohl in meiner Haut wie lange nicht mehr. Stephi hat eine unheimlich angenehme Stimme, eine positive Ausstrahlung und eine sehr motivierende Art. Ihre Adleraugen feilen stets an der korrekten Ausführung der Übungen, auch digital.