FLOWYOGA

Bist du bereit aus der Komfortzone zu springen und in ein aktives Leben einzutauchen?
Dann ist FlowYoga deine Geheimwaffe für nachhaltige Bewegung! Auf der Basis von modernster Anatomie, Spiraldynamik® und Inside Yoga hat Stephanie Kohler mit FlowYoga einen eigenen Trainingsstil entwickelt FlowYoga mehr als nur ein Training – es ist ein Lifestyle, der dich dazu inspiriert, über dich hinauszuwachsen!. 

Wir leben im Training die Evolution. Du lernst, deinen Körper zu verstehen und meditierst in Bewegung. Denn Flow ist der Zustand, in dem du über dich hinauswächst, weil du in deinem Element bist. Anatomisch erreichen wir dies nach dem Prinzip „Lightness through Engagement” – Leichtigkeit durch Anspannung. Dein Körper wird spürbar „leichter“, wenn deine Muskulatur vorher gezielt angespannt wurde. Mental beginnt unser Training mit einem großem F: Freude als Fundament, um deinem Körper im Jetzt und Hier zu begegnen. Und seelisch baden wir in Musik, Motivation und Wertschätzung. Stell dir vor, wie du zu mitreißenden Beats trainierst, dich herausforderst und dabei eine tiefere Verbindung zu dir selbst findest. Das ist FlowYoga bei uns – kraftvoll, inspirierend und einfach nur grandios!

Yoga, Pilates, Workout – bei uns findest du alles, was dein Herz begehrt, um effektiv und nachhaltig zu trainieren! Egal welcher Kurs es ist, wir zeigen dir, was dein Körper wirklich draufhat und wie du diese natürliche, ausgewogene Bewegungsqualität in deinen Alltag integrierst. FlowYoga hinterfragt alte Muster, bringt dein Potenzial ans Licht und setzt es durch anatomisch intelligente Ausrichtung frei – und ja, da fließt auch mal der ein oder andere Schweißtropfen. Also, mach dich bereit und let it flow!