SPIRALDYNAMIK® –
INTELLIGENT MOVEMENT

Spiraldynamik®: Geniale Spiralen – architektonische Wunderwerkzeuge unseres Körpers

Die Spiraldynamik® ist ein anatomisches, universelles Bewegungskonzept

Es basiert auf dem dreidimensionalen und spiraligen Bauplan des Körpers. Von der genetischen Doppelhelix unserer DNA, über die Windungen der Gehörschnecken bis zur Muskulatur: unsere Körperarchitektur ist in Spiralen angeordnet und verschraubt!

Wenn wir uns diese natürliche „spiralige Verschraubung“ zunutze machen,

arbeiten unsere Muskeln funktionell zusammen und wir können Bewegungen koordiniert ausführen und Stabilität erreichen. Das geniale Konzept der Spiraldynamik® wird deshalb auch als Werkzeug und Gebrauchsanweisung für den Körper von Kopf bis Fuß verstanden. Es baut auf den logischen, geordneten Strukturen der Anatomie auf, ist einleuchtend und herleitbar – und deshalb so effektiv und erfolgreich.

Egal, welche Sportart du betreibst,

ob du nach einer Verletzung dein Training wieder aufnehmen willst oder Bewegungseinschränkungen hast: spiraldynamische Übungen kräftigen und mobilisieren deinen Körper optimal. Du lernst, ihn anatomisch fundiert wahrzunehmen und dies überall anzuwenden. Denn wir wollen, dass du bis in deinen individuellen Alltag von deinem Körper und Training profitierst.

„Wie ein Bildhauer bearbeitet der Mensch seinen Körper – ein Leben lang. Nur verwendet er Bewegung und Bewusstsein, statt Hammer und Meißel.“

Christian Larsen, Gründer der Spiraldynamik®

Im nachfolgenden Film werden die Prinzipien und die Anwendung hervorragend beschrieben.

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